藝術療癒進行中

藝術療癒進行中

報名方式

時間:從7/2 開始 每週二 午後2:00 至 5:00。(預計進行50週,部分週次可能暫停,將另行公告)

地點:藝・風巷 (台北市大同區承德路三段90巷2號)

適合對象:只要對藝術創作有興趣,且能願意在創作後進行簡易討論的人,皆可以報名,如果是12歲以下小朋友,而父母代領協同討論即可。(入場需低消)

藝術療癒進行中

藝術療癒進行中!

一起來對人生塗鴉,聊盡生活吧!

越來越多人發現,原來透過某種藝術創作,可以為我們帶來個人的成長、自我表達、轉變、甚至是身心的健康。只要持續性地、慢慢的嘗試,我們都可以透過藝術創作,表達自己、釋放情緒,最終超越傷痛與失落。

所以我們總想說藝術療癒不能只是片斷性的,或是某種生活不常見的場景。『藝術療癒進行中!』是坐忘心理治療所嘗試推出的實驗性計畫,期望透過常態性的社區藝術療癒活動,打造一個能讓我們安室心靈,探索自己、與衝突和解的時空。

我們將在固定每週的時間,於大同區的社區空間中,常態性地進行藝術療癒活動,每週一個小題目、動一下小手、發揮一些想像力,從中發現修補、復健、轉變的自我方法。

我們具體的作法將會是,邀請各位每一週於固定的時間隨性的參與,針對我們設定的小主題,進行小創作,然後相互討論,激發療癒可能性。如果你常常參加藝術療癒活動,你將有機會可以固定時間地繼續體驗,如果沒有參與過,那你一定要來試試看,如何透過自己的小創作,發洩內心那被壓抑的想像慾望,來吧!我們一起用藝術進行療癒吧!

預計可能會涵蓋的主題:

1. 觀察生活的方法

2. 自我覺察的方法

3. 如話面對自我的批判與評價

4. 與人相處的生活

5. 嘗試改變

6. 面對焦慮與壓力

7. 探索自己的情緒、想法與行為

8. 打造更豐沛的心理生活